ПФА - Проценка на физичка кондиција
Постојат три типични начини да станете офицер во воздухопловните сили . Академијата за воздухопловни сили (USAFA) е сервис академија која е високо конкурентна со некои од најтешките колеџи во државата. УССА дипломира околу 800 офицери секоја година по четиригодишната програма со предизвици. Курсот за обука на резервни офицери на воздухопловните сили (AFROTC) е исто така високо конкурентна четиригодишна програма за обука која создава околу 2.000 офицери секоја година.
Третиот метод да стане офицер на воздухопловните сили е да го заврши колеџот и да аплицира за Службена школа за обука (OTS). OTS е дизајниран да биде флексибилна програма за обука која ги зголемува или намалува своите кандидати во зависност од потребите на воздухопловните сили. ОТС се движи во годишни стапки на дипломирање од броеви до 300 или дури 7.000.
Проценка
Без оглед на вашето влегување во воздухопловните сили, ќе треба да земете тест за фитнес. Типично, вашиот прв тест за фитнес ќе биде оценката наречена физичка база на тежина (PFB) и обично се случува во текот на првата недела од вашата обука. Постојат четири компоненти на Физичката Фитнес Физика / Физичка Фитнес Проценка: Pushups 1 минута, притисна 1 минута, мерење на стомачни кругови (инчи) и временски рок од 1,5 милји. Сите настани и мерења се темпирани и / или следени. Ќе имате една минута за да го комплетирате колку што е можно точни повторувања за притискање и притиснање.
Сите резултати од точка на настанот се разликуваат според возраста и полот. Резултатот од составот на телото варира со пол, но не и висина или возраст.
Додека посетувате ОТС, АФРОЦЦ или Академијата за воздухопловни сили , ќе треба да учествувате во дневно физичко уредување (ПК), а исто така мора да ја поминате Проценката за физичка кондиција (ПФА), за да дипломирате од програмата.
Дневниот компјутер ќе вклучува аеробни, анаеробни и флексибилни услови. Бавното движење во опсег од 3-5 милји е типично, но фокусот на побрзо темпираните работи во подготовка за време од 1,5 милји, исто така, ќе се практикува.
Воздухопловните сили неодамна спроведоа нови стандарди за фитнес (ефективни октомври 2013 и ажурирани 2015), сите обучувачи од основните полициски службеници мора да постигнат минимален составен резултат за да ги задоволат барањата за физичка кондиција за да дипломираат од програмата. (види минимум подолу)
За да го положите PFA, мора да постигнете вкупно минимален резултат од 75 очки, вкупниот износ од сите три настани и мерење на составот на телото. Членовите ќе добијат резултат на скала од 0 до 100 поени врз основа на следните максимални компонентни резултати: 60 бодови за проценка на кардио-респираторна / аеробна фитнес (1.5-милјарава), 20 бодови за состав на телото (абдоминален обем), 10 бода за притисни и 10 поени за притисна.
За да го добиете максималниот можен резултат за пробивање, притиснување и 1.5-километарски рок, треба да го направите следново:
Максимална поени за "Макс тестот за ПТ"
Мажи
- Според возраста 30:
- Мора да ги добиете следниве резултати и мерења: Абдоминалниот опсег (AC) мора да биде помал од 32,5 инчи, 58 притиснатини, 67 push-ups, 1,5 милји во 9:12
Женски
- Според возраста 30:
- Мора да ги добиете следните резултати и мерења: Абдоминалниот опсег (AC) мора да биде помал од 29 инчи, 51 притиснат, 42 push-ups, 1.5 милји во 11:06
Минимални точки за "Полагање на тестот за ПТ":
Мажи
- Според возраста 30:
- Мора да ги добиете следните резултати и мерења: Абдоминалниот опсег (AC) не смее да биде поголем од 39 инчи. 42 притисна, 33 push-ups, 1,5 милји во 13:36
Женски
- Според возраста 30:
- Мора да ги добиете следниве резултати и мерења: Абдоминалниот опсег (AC) не смее да биде поголем од 35,5 инчи. 38 притиснати, 18 push-ups, 1,5 милји во 16:22.
Ако сте на возраст над 30 години за време на обука на офицери во OTS или AFROTC, ќе имате различни табели за вашата возрасна група. Сепак, тоа е малку непишано правило да се стремиме кон најмладите возрасни групи кои трчаат по патиштата и ПТ резултатите колку што можете во текот на вашата кариера.
Поставувањето на примерот како помлад офицер е речиси услов. Поставувањето на примерот како висок офицер во Проценката за физичка кондиција може да го постави тонот за целата своја команда.
Резултатите на обуката на вашиот службеник ќе влезат во вашиот запис и ќе ги евидентираат од страна на Системот за медицински испитувања на вооружените сили (AFMES II). Ова е база на податоци на војската која обезбедува светски медицински и правни услуги и истраги. Цел Високо!