Како професионален тренер ме прашуваат цело време: "Јас сум стар за да прошетам?" Краток одговор е не. Јавањето е нешто што може да се ужива на сите нивоа, на широк спектар начини, долго во златните години. Долгиот одговор: никогаш не сте премногу стари за да започнете - но ајде да станеме реални, нели?
Брутално чесен (долг) одговор е ако започнете со возењето подоцна во животот, како што велат, вашите средини на четириесеттите години, без вистинско претходно искуство во обуката, ќе ја исклучите работата за да станете во форма без тренер.
Јавањето изградува и тонизира големи мускулни групи, и е одлично за кардио; и спротивно на популарниот мит, коњот не ја прави целата работа!
Ако влезете во спортот веќе во добра форма од играње на разни спортови или во моментов физички активни, ќе најдете дека веќе се вклопуваат ќе ви помогнат неверојатно. Сепак, дури и ако сте спремни, возењето е спорт кој бара употреба на мускули кои другите спортови не можат да побараат премногу. А тренер ќе ве научи да се вози правилен начин, намалување на ризикот од повредени вашите мускули и зглобовите.
Тешката реалност на паѓањето на коњ
Друг важен заклучок за кој понекогаш е тешко да се размислува е дека ќе паднеш од коњот. Без разлика дали вежбате по часови со тренер, или сам подолго време на редовна основа, на крајот ќе паднете или ќе летате од коњот. Не е важно дали сте на најбезбеден коњ, во најконтролирано опкружување, и со години се возеле, во одреден момент или на друг ќе летате.
Ајде да бидеме вистински, кога имаш четириесет и пет, не отскокнуваш како што направи, кога имавте десет години, нели? Како што старееме, нашите рефлекси се забавуваат и не сме толку еластични. Но, можете да го намалите ризикот од сериозни повреди на коњите (за вас и вашиот коњ) преку работа со искусен тренер и секогаш носете безбедносен шлем.
Коњите не се машини за вежбање
Коњите се само тоа - коњи. Тие се животни, а не машини, и не можеме да се појавиме во една четвртина и очекуваме дека секој пат кога ќе возиме, тие ќе сторат онака како што сакаме кога сакаме. Ова е тежок концепт за многу луѓе кои навистина можат да го разберат. Иако квалификуваниот тренер може да влијае на коњот да го направи онака како што посакува многу подобро од аматер, кој еднаш десет години ја вози еднаш неделно, дури понекогаш тренерите паѓаат или ги отфрлаат коњите.
Коњите имаат различни личности
Коњот е живо дишење животно и исто како што луѓето имаат добри денови и лоши денови. Исто како и луѓето, коњите можат да станат цврсти и болни. Тие можат да станат уморни и фрустрирани со луѓе кои учат да се прошетаат по нив правејќи ги истите грешки одново и одново. И, исто како и луѓето, коњи имаат различни личности.
Некои коњи имаат малку толеранција за неискусни возачи, додека други се повеќе простуваат од грешките на нивните возачи. Прашајте кој било тренер; тежок е да се најде одличен училишен коњ кој е нежен и пациент. Ако коњот го толерира почетокот на аматерски велосипедисти, тој вреди колку тежина е злато и ние ќе го земеме!
Еден добар тренер ќе се обиде да ве спари со коњ кој е погоден за вашето ниво на вештина .
Колку време можете да се посветат на возење?
Способноста да се практикува често е огромен фактор во тоа колку брзо ќе напредувате во секој спорт.
Ако можете да возите барем неколку пати неделно, ќе направите чуда за вашето возење. Запомнете, практиката е совршена!
Ако можете само да замавте една или две лекции неделно, тоа е во ред, но можеби нема да напредувате онолку брзо колку што сакате. Да се потсетиме на Рим не беше изграден за еден ден. Јавањето трае многу време, трпеливост и вежбање, но добар тренер може да ви помогне да го извлечете максимумот од секое возење, без разлика колку често ги полагате лекциите.
Знаејќи што сакаш ќе ти помогне да стигнеш таму побрзо
Сите мои ученици одат од различни причини, па ги поставувам прашањата за тоа што сакаат да излезат од возење. Одговорите што ги даваат влијаат врз тоа како учам секој ученик.
Еве неколку работи за кои треба да се размислува пред да инвестираат време и пари во јавањето:
- Зошто сакаш да возиш?
- Дали сакате да покажете?
- Сакате ли да научите по своја брзина и без брзање?
- Дали сакате да научите да скокате, или дали учењето на дресинг или маневрирањето за возење ве возбудуваат повеќе?
- Дали ова ќе биде повеќе случајно минато, ако не, колку дена и часови неделно може да се посветат на возење?
- Дали попрво би патувал на штала за изнајмување или би земал часови на штала за обука?
- Дали вашата крајна цел е да имате сопствен коњ?
Овие се одлични работи за комуникација со вашиот тренер, бидејќи причините што сакате да ги возите ќе бидат уникатни. Врз основа на вашите одговори, обучувачот може да ви помогне да поставите разумни цели и очекувања врз основа на она што го сакате од возењето.
Не плашете се да пробате
Признавам дека некои од работите што ги спомнав може да звучи малку груби, но студената тврда вистина не е толку тешка како земјата. Како тренер, чувствувам одговорност на сите возачи да бидат однапред - дури и ако тоа значи да се појави доста прилично розова балонче од галопирачки безделник, безгрижно низ полиња на совршен коњ.
Значи, ако не му пречи на ризикот од преземање на табла сега и тогаш, сакате забавен и наградувачки начин да се фрли неколку килограми и да се вратите во форма, и да го сакате звукот на whinnies од величественото четири нозе суштество, тогаш земањето јава е само она што ви треба.
Без оглед на вашата возраст, уживајте во неа. Фарми и јавачки штали може да се најдат практично насекаде, дури и во многу големи градови. Ако сте среќни да живеете во многу урбана средина, коњите се насекаде.
Возењето не е само спорт за да го усогласите вашето тело; за тоа има трчање. Јавањето е одличен начин да се излезе од овој брз, цемент-покриен, светски мобилен телефон, дури и ако тоа е само еден час или така. Трошењето време со коњите го намалува стресот и го приспособува вашето срце и душа. Всушност, ќе леташ, но ветувам, не секогаш од коњот.