Инспиративни жени серии
Разговарав со Амелија за нејзината филозофија на двојно следење на бизнис кариера со тоа што сум професионалец.
Кога не ја фрла газот во калта, таа работи како корпоративен адвокат за Apple во нивното седиште. Да, таа успева да тренира и да се натпреварува на високо ниво, додека одржува работа со полно работно време во едно предизвикувачко поле. Ви реков дека е извонредна. Па, кој е таа?
Брзи статистика
- 2013 Светски шампион во трката за Спартан
- Трикратен победник на 24-часовен најтешкиот светски натпревар во светот
- Златен билет добитник од Шон О'Брајан 100k, давајќи ѝ влез во засводен Запад
- Трикратен финалист на трката за смртта, исцрпувачки час од 30 часа преку брутален терен во темпирана подмрежа со непознати пречки и без претходно определено време на завршување
- Бројни подиуми завршуваат на долга листа на натпревари за мелење
Амелија Бун е немилосрдна играч. Таа може да убие речиси две пати повеќе од нејзината телесна тежина и притискање на нејзината телесна тежина над глава. За оние од вас кои не се креваат, тоа е импресивна сила. Амелија е прикажана во Њусвик и на CNBC со Карл Кинтанила во специјален за екстремни спортови.
Таа го заработи правото на голема мера на казна, но првото нешто што ве предупредува за Амелија е нејзината понизност. Таа не е фатена во нејзината славна личност. Таа не се мавта со нејзината моќ. Amelia е центрирана, спокоен навистина, со квалитет што доаѓам да го ценам повеќе како што старее. Таа има перспектива за нејзините способности; разликата е дека таа е поспособна од повеќето спортисти.
Колку исхрана игра улога во вашиот успех?
"Исхрана е важна, но јас во никој случај не сум многу ригидна или догматична за тоа. Со износот на активност што ја правам, сакам да се погрижам правилно да го нахранам моето тело, да внесувам добри, квалитетни калории, но јас сум не опсесивно за тоа. "
Дали сте експериментирале со исхрана?
"Се обидов да се адаптирам на маснотии, што значи ниско ниво на јаглехидрати и тие велат дека на долги растојанија го спречува бендот од осиромашување на јагленохидратите, бидејќи гори масти. Се обидов, но на крајот го напуштив. Јас експериментирав со работи, но Сега добив добар баланс, умерени јаглехидрати / масти и хи-протеини. "
Дали ги вклучувате деновите за одмор како рутински или е поинстинктивен?
"Се обидувам да имам еден ден неделно како ден за одмор, но тоа не е закажано.Тој е заснован на она што изгледа како тренинг за неделата.Тешко ми е да не сторам ништо сосема, па мојот ден за одмор ќе вклучува истегнување, мобилност, пена-тркалање и убава прошетка низ соседството. Особено штом станам, сфаќам колку е важно да се одморам ".
Дали има нешто во твоето минато кое можеби го претставило успехот што го имал во спортот?
"Мислам на природата на негувањето, што беше истражено во" Спортскиот ген "на Дејвид Епштајн, но во минатото ништо навистина не се истакна, атлетично, освен фактот што моите родители забележаа дека имам способност само да продолжам во споредба на моите врсници.
Јас никогаш не сум навистина ѕвезда, но можев да играм три натпревари за еден ден на фудбалски турнир, и никогаш немаше да треба да излезам ".
Дали таа способност е многу физиолошка како психолошка?
"Мислам дека е така.Во одреден момент, ќе го добиете во вашата глава дека ова е начинот на кој се наоѓате и го користите.Некои луѓе имаат способност да го исклучат мозокот велејќи" да застане "и да продолжат да одат Амелија еднаш рече: Останатите денови ја јадат мојата душа. ' Таа има смисла за хумор. Или била сериозна?
Дали постојат нивоа на праг за OCR, што е, минималните атлетски способности, кои мора да се натпреваруваат на елитното ниво?
"Не официјално, но ние сме сите вид на опција на тоа, како," Која е идеална мешавина за тркач на препреки? Дали треба да бидете во можност да се кандидира на под 5:30 километар или да може да се подигне износ X? " Но, мислам дека убавината на овој спорт не е.
Не постојат фактори за ограничување или прагови, како што се минимуми за олимписките испитувања каде што жените треба да одржат маратон под 2:45:00. Бидејќи OCR е толку полно тело, тоа не е стандардизирано и нема два курса се слични, па мислам дека тоа е она што ме привлече кон тоа. Еден голем фактор е дека треба да бидете во можност да ја контролирате и да ја задржите сопствената телесна тежина за да се искачите на ѕидовите или да се повлечете низ подвижна висина. Значи, потешко е да се измери метриката отколку апсолутна сила.
Издлаби
Дали Амелија е надвор? Она што ја дели Амелија од другите елитни натпреварувачи е многу од нив на нејзино ниво, се со полно работно време професионални спортисти или лични тренери. Амелија се бори на врвот на нејзиниот спорт додека работи на друга кариера. Тоа само по себе ја прави отсликана и улога. Тоа не е нешто за што може да се пофали, туку факт што е впечатлив по површно истражување на спортот. Амелија се изразува без резерва, но и без самоадулација.
Како притисоците од надворешните очекувања влијаат на начинот на кој гледате на трката?
"Се борев со ова. Почнав како:" Еј, добро сум во ова и луѓето забележуваат ". Тоа беше забавно, но тогаш луѓето почнаа да ме очекуваат да бидам на врвот, а клишето на "тешко е да се стигне до врвот и уште потешко да останам таму" се оствари за мене. Се чувствував како да имав цел на мојот грб и за една или две години, тешко ми беше да ја најдам забавата во него, се испречив пред секоја раса и веќе не беше излез. Живеев до очекувањата на другите. Ментално отидов низ промена, каде што решив да одам таму и да истрчам газ и да видам што се случува ".
Сите ја очекуваа да победи на Спартан трката 2015 и кога Амелија стапи на четвртото место, таа се чувствуваше како да се извини на луѓето. Таа сфати дека животот продолжува и луѓето не се разочарани во неа. Таа свест стана "ослободувачка" за неа.
Трката ја помогна во нејзината законска кариера, како и разбирање: "Ништо не е трајно. Нема ниту еден потег во кариерата ниту одлука која мора да го диктира остатокот од твојот живот".
Довербата се разви како адвокат и како шампион се поддржува еден со друг. "Лекциите одат на двата начина: ако имам тешка работна ситуација, учам смирено, можам да го користам тоа на курс кога работите не минуваат, нема ништо во овој момент што не може да се реши. скенирај сè, превчитај и прилагоди. " Оваа способност таа мора да се повлече и да добие вид на Вејн-Грецки визијата за мразот околу неа, што кошаркарите ја нарекуваат "судска смисла", е показател за силни метакогнитивни способности, за размислување за тоа како таа размислува.
Амелија е поборник на EQ, за кој таа смета дека е многу покорисна од IQ. Таа им помага на деновите на трката кога таа може да добие смисла, особено од лицата против кои претходно се натпреваруваше, од оние кои изгледаат на добро место и, најверојатно, ќе настапат добро тој ден. "Тоа е, далеку, подобар показател за вашиот успех во животот отколку апсолутната интелигенција".
Надавете и вратете
Пред ова интервју тргнав на Твитер натпревар. Ги замолив следбениците да постават прашање до Амелија. Го избрав најдобриот и му го доделив на победникот две потпишани книги од Џош Браун, финансиски советник со седиште во Њујорк и редовно во Извештајот за полувреме на CNBC. Победникот беше Џеф Шоф од Тексас, кој праша: "Имате ли некој совет за тинејџерки за постигнување на професионален успех додека сте среќни и здрави".
Амелија - "За мене, сфаќаш дека мораш да играш на долга игра, нема да можеш да имаш се што е одеднаш. Во оваа култура за задоволување на задоволството, важно е да имаш преголем план. не можам да правам сé што одеднаш.Во колеџ, се откажав од атлетиката за да се фокусирам на моите студии.Понекогаш треба да се фокусирате на еден дел од вашиот живот, да го направите тоа во ред и потоа да преминете кон следниот дел.Особено за младите жените ја нагодуваат бучавата, социјалните медиуми, негативните стереотипи и нешта што луѓето велат дека едноставно не се важни. Тешко е да се направи, но ништо добро не доаѓа од слушањето на овие работи ".
Дали имало моменти на Откровение?
"По освојувањето на Спартанското првенство во 2013 година, слегов и седнав во езерото, и погледнав наоколу и рече:" ова ќе се промени сè ". Наскоро откако потпишав со Reebok, ги задржувам моментите што ги набљудував, бидејќи тие се навистина кул за да размислуваат ".
Како овие неколку години на интензивна конкуренција ќе ги информираат следните дваесеттина?
"Има препознавање и всушност се благодарни во моментот, сфаќајќи дека во секој момент сите можат да исчезнат. За мене, секогаш се обидувам да живеам во состојба на благодарност за она што сум го направил и никогаш да не го земам Здраво за готово."
Амелија не се плаши да проба нешто. Нејзиниот спорт ќе расте и ќе се промени, а Амелија планира да биде дел од таа еволуција, "Каде и да одам, сакам да бидам дел од неа и да го вратам спорт кој ми даде толку многу".
Конечна мисла?
"Важно е да не ги сфаќам работите во смисла на успеси и неуспеси, туку да ги израмнам во смисла на искуства и лекции".
Следете ја кариерата на Амелија
Amelia Boone Racing - веб-страница
@ AmeliaBoone - Твитер
Amelia Boone - FaceBook