Совети за враќање на работа по напуштањето на породилноста
Ако се приближувате до крајот на вашето породилно отсуство, тука се неколку совети кои ќе ви помогнат да се подготвите да се вратите на работната сила.
Повторно поврзете се со Канцеларијата
Ако веќе некое време сте размислувале за работа, направете си услуга: олеснување на културата на работното место. Префрлувањето нагло од деновите поминати целосно со бебето на време, поделено помеѓу канцеларија и родителството, е jarring, и најверојатно не е добро за вас или како родител или вработен. Направете некоја однапред работа пред првиот ден во канцеларијата за да ја направите транзицијата полесна.
- Е-пошта или јавете се на Одделот за човечки ресурси
Ако вашиот оддел за човечки ресурси веќе не е во контакт, посегнете се сами. Луѓето во човечките ресурси може да ви ги наполни во важни детали, како што се најдобриот датум за враќање во канцеларија, каде што се наоѓа соба за лактација на работа и други добро познати детали за документацијата и враќање во замав на работна рутина .
- Распоред на вашиот Датум за враќање
Цел да се врати во канцеларијата доцна во неделата. Отпорност на искушението да го направите вашиот прв ден во канцеларијата во понеделникот: една цела недела назад во канцеларијата прави потешка транзиција.
Датумот на враќање во четврток или петок ќе ви овозможи да го имате викендот за да ги рекалибрирате и да ги поправите сите можни проблеми со грижата за децата, планирањето и сл.
- Дојдете до вашиот шеф
Ако човечките ресурси се уште не го сториле тоа, кажете го вашиот јасли вашиот прв планиран датум назад во канцеларијата. Ова може да биде убава можност да ги споделите сите промени во распоредот што може да се појават како резултат на грижа за деца, транспорт или нешто друго.
Не сте сигурни како да комуницирате со вашиот менаџер за промени во распоредот по породилно отсуство? Погледнете примерок е-порака .
- Распоред на состанок во лице
Можеби ќе биде корисно да имате некаков ручек или дофат на кафе со вашиот менаџер или соработници неколку недели пред да се вратите на работа. Состаноците во личен живот ви даваат можност да ги совладате работните озборувања, да дознаете за нови проекти и да почнете да се чувствувате повторно ангажирани со работа. Ако не можете однапред да се сретнете со луѓе, бидете сигурни дека ќе го направите лицето в лице со нив во канцеларијата како приоритет. Ако ве оставиле три месеци на породилно отсуство, многу може да се сменило.
- Подгответе се за пумпање во канцеларијата
Ќе се пумпате во канцеларија? Бидете сигурни дека сте удобно да пумпате пред да се вратите на работа. Стигнете до човечки ресурси и соработници за да одредите каде можете да пумпате на работното место. (Имајте предвид дека Законот за пристапна нега вклучува одредба за доење: канцелариите мора да обезбедат место каде не се бања и разумно време за мајките да изразат млеко. Можеби ќе сакате да го блокирате времето на вашиот календар за транспорт како добро, така што не завршуваш неочекувано да патка надвор од состаноци
Бидете сигурни - и вашето семејство - се подготвени за враќање
Пред да можете да се впуштате во светот на работа, ќе треба да бидете сигурни дека сте подготвени дома. Ова значи сè од уредување на згрижување (и резервна грижа за децата) до замена на јога панталони за костуми.
- Прави проверка на гардероба
Направи длабок нурне во вашиот плакар и извлечете ги вашите врвови, панталони и здолништа. Пробајте ги облеките за да проверите дали сеуште одговара соодветно, бидејќи и бременоста и доењето може да ја променат вашата фигура. Стави облека што се уште е погодна за работа на истакнато место во вашиот плакар за да ги направите вашите утра полесни; ако е потребно, купување на нови тимови.
- Пробувајте
Подгответе се за вашата нова утринска рутина: планирајте пробна работа, заедно со поставување на аларм, напуштање на бебето во згрижување и патување во канцеларија. Подготвувајќи се наутро со бебе - пакување торба за детска грижа, отпуштање, со значајно збогум, доење - може да потрае повеќе време од претходната бебешка утринска рутина на кафе во бегство.
Пробната работа ќе ви даде време да ги испитате сите детски грижи и да ја развиете вашата нова рутина со вашето бебе и другиот родител на вашето бебе.
- Најди ги грижа за детска грижа и резервна грижа за децата
Неизбежно е дека ќе има ден - можеби истиот ден како важен состанок, краен рок или презентација - дека вашето бебе ќе биде болно и ти треба. Подгответе се за овој момент пред да се случи. Мапирајте со вашите позначајни други кои ќе бидат примарен контакт за детска грижа или вашата дадилка. Ако е неопходно неочекувано подигнување, кој ќе биде одговорен? Дознајте стратегија на болните денови на детето, посети на лекар и други настани кои можат да бараат од вас неочекувано да ја напуштите работата. Исто така, развиј листа на потенцијални резервни носители - секој од роднини до родителите до бејбиситерка - кој може да ги подигне парите ако и вие и вашиот сопружник имаат итни состаноци на денот кога се закажани снимките на бебето.
- Подгответе се ментално
Исто како што првите денови со бебето можеби биле предизвик, раните денови назад во канцеларијата, исто така, може да бидат тешки. Може да се најдете полн со емоции - и тоа е во ред! Обидете се да размислите за начините за олеснување на оваа транзиција за себе. Може, на пример, сакате да закажете дневна пријава - или повик, текст или видео разговор - со чуварот на вашето дете. Или можеби тоа е прашање на пакување на фотографија за канцеларијата.