Кој систем функционира за вас кога треба да се поддржите?
Оваа минатото зима во Нова Англија беше многу тешко за мене. Зедов нови предизвикувачки работни проекти, а потоа го изгубив поголемиот дел од мојот систем на поддршка поради болести и се доближив поради огромното количество снег. Ох, и не заборавајте на снег дена и училиште одложувања. Имаше моменти кога бев на крајот на мојот ум!
Но, сакав да ги направам работите толку лошо што најдов начини да преживеам. Еве како го направив тоа низ тешките моменти кога мојот систем за поддршка не успеа.
Имаше времиња кога се плашев од тоа колку лоши работи беа. Како преживеав се фокусирав на реалноста на ситуацијата и на верата. Прашувајќи "Која е реалноста во тој момент?" Ме поттикна и ја смени мојата перспектива како да имам работа што требаше да ја направам. Беше време само да го стори тоа. Сè друго можеше да почека. Децата нема да страдаат од оштетување на мозокот ако повторно го следат Биг Херојот 6. Само требаше да се фокусирам на она што требаше да се направи во тој момент . Имав вера дека работите ќе работат сами, кои ги имаат. Тешко беше да се има вера, но справувањето може да биде за избори . Избрав да се соочам со реалноста и да имам вера.
Понекогаш бев толку фрустриран што само би викал! Како преживеав беше остварување. Отфрлањето на овој начин беше мојата спасувачка благодат!
Иронично уживав во целата лопата оваа зима. Мора да се фрустрира фрустрацијата на кршење мраз и фрлање снег. Плус децата не можеа да ги видат моите солзи кога бев сам со снегувач. Свежиот ладен воздух беше освежувачки.
Друга стратегија за ширење беше новиот тренинг на ДВД. Не можам да кажам доволно добри работи за тренинзите на BeachBody's Insanity.
Мојот син ќе ме праша зошто моето лице изгледаше толку мокро, ха! Прекинувањето на пот помогна да се промени мојата перспектива на нештата. Исто така, ме направи среќна!
Бидејќи уживав во пишувањето, чувам дневник. Кога животот навистина беше трнлив, би го избегнал моето списание и би се одлучил за сурфање на Фејсбук. Сите знаеме дека кога ќе се борите да читате за среќата и успесите на другите не може да бидат од корист. Ова е кога ќе сфатам дека морав да го спуштам телефонот и да го земам моливчето.
Кога се чувствував беспомошно, барав среќа во нешто друго. Две од моите највисоки вредности се семејството и креативноста. Јас ги комбинирав двата и направив слика колаж на празен ѕид во мојот дом. Сега, кога треба да ме подигам, ќе го гледам моето создавање и насмевка.
Иако понекогаш моите деца се дел од мојата фрустрација, поврзувањето со нив ми дава и сила. Јас ќе заборавам да се запрашаме како тие се чувствуваат за сè што се случувало. Сигурен сум дека тоа влијае и врз нив. Тие ќе бидат само шест, пет и два пати во својот живот, па ќе седам и ќе уживам во нивната компанија, нивната смеа и нивните прегратки и бакнежи. Како преживеав седев со нив и им покажував љубов. Се што ни треба е љубов!
Јас сум уредни навивачи, но кога бев единствениот што е уреден, мојата навика ме возеше од мене!
Како преживеав беше очистување предмети во мојот дом. Како што поминува месецот, ќе има отворена празна картонска кутија за да фрлам неискористени предмети. Откако ќе ги полнам, ќе ги затворам и ќе закачам донација. Ако ми требаше мотивација за чистење, најпрво ќе го назначам назначувањето за да можам да бидам одговорен. На крајот, помалку работи што морав да бидам уреден за помалку bonkers јас ќе се чувствувам!
Понекогаш бев оној што прави сè. Насекаде каде што погледнав дома или работев, имав нешто притискање. Кога имате хаотичен ум, сè изгледа итно. Како преживеав беше организиран. Јас царував во моите неделни приоритети со листата на задачи за квадрант поделена на себе, луѓе, дома управување и проекти за кариера. Се чувствував фокусиран и остварен кога го користев овој систем. На почетокот на седмицата ќе ја креирам листата и на крајот ќе се почувствував постигнато гледајќи на (нешто) завршена листа.
Дали некогаш сте почувствувале дека никој не ви помага? Како се поддржавте? Оставете коментар на мојата страница на Фејсбук и кажете ми за тоа.