Тоа вклучува негирање, гнев, фрустрација и на крајот адаптација.
Справување со загуба на работа
Како што можете да видите, да се биде одделен од работата е тешко и многу луѓе доживуваат тага многу на ист начин како и кога некој близок до нив умира. Тоа не е ужасно изненадувачки, бидејќи значителен дел од вашиот живот ќе исчезне кога ќе ја изгубите работата. Многумина од нас тесно се идентификуваат со она што го правиме за живот. Кога некој ќе ја земе вашата работа, може да ја изгубите песната за тоа кој сте, па дури и зошто сте, односно вашата цел во животот.
Ако го дозволите тоа, справувањето со емоционалните аспекти на губење на вашата работа може да ве заштити од напредок. Пријави си добар плач и проповедајте им на пријателите и семејството (а не на твоите соработници) за вашиот мизерен шеф. Потоа обидете се да ги оставите своите емоционални проблеми настрана додека се обраќате на голем број значајни практични. Првото нешто што треба да направите е да одредите колку долго вашите финансиски ресурси ќе ве поддржат.
Потоа мора да одлучите дали сакате да барате друга работа во исто занимање или да направите промена во кариерата . Конечно, мора да започнете да ја планирате својата иднина.
Грижа за практични работи
Финансиите се голема загриженост за повеќето луѓе. Кога ќе ја изгубите својата работа, мора да разберете како да обезбедите за себе и за вашето семејство додека не пронајдете нова.
Осигурувањето за невработеност може да ви помогне да ги соберете крај со крај, но мора да исполнувате одредени критериуми за да се квалификувате за тоа.
Во САД, вашиот локален центар за вработување ќе може да ви помогне да дознаете дали сте подобни за оваа корист. Можете да ја посетите веб-страницата на американското Министерство за труд за да дознаете повеќе за тоа. Следното прашање за кое треба да се занимаваме е здравственото осигурување. Во САД, поголемиот дел од луѓето кои имаат здравствено осигурување се опфатени со групен план преку нивниот работодавач. Кога ја губите работата, таа корист може да исчезне.
Тоа е причината зошто Законот за консолидиран омнибус за помирување на буџетот (COBRA) беше донесен пред некое време. Ако сте одделени од вашата работа и тоа беше извор на вашето здравствено осигурување, COBRA ќе ви овозможи да ја продолжите својата политика со тоа што сами ќе ја плаќате по групна цена. Тоа обично ќе чини многу помалку од плаќање за индивидуална или семејна покриеност на своја.
Продолжува
Откако ќе се помирите со сите емотивни и финансиски прашања, време е да продолжите понатаму. Мора да одлучите каде да продолжите понатаму. Првото нешто што треба да направите е да разгледате зошто ја изгубивте работата. Дали компанијата е намалена? Ако е така, дали ова е тренд во вашата индустрија?
Дали сакате да останете во исто поле на занимање? Можеби треба да размислите за промена на кариерата. Можеби немате сите вештини што ќе ги бараат нови работодавци. Би можело да биде добро време да ги изложите своите вештини за да бидете попродуктивни.
Наместо да се гледа загуба на работа како ужасна работа, можеби е подобро да се разгледаат позитивните импликации на оваа ситуација. Одвојте време да направите некои промени - префрлете ги кариерите или индустриите, научете некои нови вештини и подобрете ги оние што веќе ги имате, или можеби размислете за преместување. Со нетрпение очекуваме да ја вашата следна можност. Никогаш не знаеш кои врати може да се отвори за вас.