Но добро подготвената работна мајка, која е опремена со солиден план, ќе има полесна интеграција назад на работното место.
За да се подготвите да се вратите на работа, обидете се со следново:
Купи нова работа Облека
Ако сте имале само бебе, најверојатно ќе треба некоја нова облека за работа во различна големина. Одете на шопинг и најдете нешто друго освен потење за да бидете мотивирани да се вратите на работа. Купи само неколку предмети, бидејќи може да изгубите тежина како што поминува повеќе време, но уживајте во изговор за да додадете неколку нови предмети во вашата професионална гардероба.
Ако се враќате на работа откако сте дома мајка, вашата работна гардероба може да има потреба од ажурирање.
Распоред на ручек со колегите
Ако само го имате вашето бебе, најверојатно ќе сакате да му покажете на своите колеги. На ручек со колегите ќе зборувате за работното место, а желбата да се вратите на работа ќе станат поголеми. Ако не сте биле на работното место веќе некое време, ова ќе ги поттикне сеќавањата за вашите работни денови да поминат минатото, и ќе ве мотивираат да се вратите на работа .
Четкајте го вашето знаење за индустријата
Донесете се во тек со она што се случува во вашата индустрија пред да се вратите на работа. Читањето на најновите вести од вашето поле ќе ви овозможи да бидете сигурни во вашето враќање на работа . Покрај тоа, ќе се поврзете со индустријата со која можеби сте биле во контакт со некое време.
Направете дневни аранжмани
Кога ќе се вратите на работа, ќе сакате да се договорите за дневна грижа за која можете да му верувате. Без разлика дали вашиот план е да го напуштите вашето бебе со роднини, во дневен центар или вашето дете ќе ја достигне целосната училишна возраст, сакате да бидете сигурни дека имате солиден план за грижа за деца кога ќе се вратите на работа. Со планот, ќе се чувствувате помалку искинати или непријатни за враќањето назад на работа.
Излегувај со некои од пријателите на твојата мајка
И покрај тоа што се враќате на работа, сепак треба да ја имате вашата "мајка време" со пријателите што сте ги направиле откако сте станале родител или со оние пријатели кои исто така имаат деца на вашето дете. Можеби ќе сакате да закажете редовен саботно попладневен датум, за да бидете поврзани со пријатели со кои ја споделувате родителската врска. Исто така, ќе направи да се чувствувате помалку виновни за враќањето назад на работа, особено ако повеќето твои пријатели во вашата мајка работат и со полно работно време.
Направете дневен распоред за да најдете време за одмор
Работните мајки функционираат најдобро кога имаат распоред кој им дозволува да ги намалат времето и од работата и од родителството . Распоредот кој ги вклучува сите деловни одговорности, како што се канцелариски состаноци и деловни ручеци, како и сите родителски должности, од отворено училиште до фудбалски натпревари, ќе ви помогнат да останете организирани и фокусирани.
Бидете сигурни да вклучите време за себе!
Земете што поголем број слики и видеа на вашето бебе и деца колку што можете
Ќе ги пропуштите вашите деца, без сомнение за тоа. Ако имате некои слики или забавни видеа, можете да погледнете во тоа, ќе се чувствувате малку подобро. Може да те натажи, и тоа е во ред. Во ред е да бидеш тажен, но потоа потсетете се дека работите за поддршка на вашето семејство. Вие исто така го правите тоа за вас, бидејќи пред децата сте биле кариера жена одејќи некаде. Сега е време да одам таму, со семејството во забавува.
Уредено од Елизабет МекГрори