Ако сте нов пилот или патник кој доживува воздух кога патувате, обидете се да не станете фрустрирани.
Многу луѓе добиваат воздух кога првпат ќе почнат да летаат, но постојат методи за надминување на тоа. Добрата вест е што повеќето луѓе продолжуваат да искусуваат наградувачки хоби или кариери.
Што предизвикува Воздухопловна болест?
Воздухопловството е резултат на реакцијата на телото на различни сигнали што се обидува да ги протолкува. Додека во движечкиот сад, како што е авион или автомобил, вестибуларниот систем го чувствува движењето на еден начин додека мозокот го толкува недостатокот на движење од она што очите го гледаат.
Додека летате во авион, твоите очи се прилагодуваат на движењето како да едвај се движите. Вашето тело, посебно вашето внатрешно уво, реагира на актуелното движење во однос на гравитацијата и му кажува на вашиот мозок што се чувствува. Конфликтот на сигнали го збунува телото, создавајќи чувство на гадење заедно со многу други симптоми.
Кои се симптомите на авионската болест?
- Queasiness
- Гадење
- Замор
- Збунетост
- Потење
- Зголемена салатива
- Повраќање
- Просветлување
- Главоболка
- Вртоглавица
- Во тешки случаи, дезориентација или онеспособување
Дали сте подложни на авионска несреќа?
Некои луѓе се поподложни на воздух од другите. На пример, жените и децата изгледаат поподложни на болести на движење, како и нови пилоти и патници што не се користат за летање.
Пилотите кои не летаат со авион (како инструктор кој го следи ученикот) може да се разболат додека се во воздух бидејќи нивното внимание не е фокусирано на летање. Утврдено е дека вниманието на летачките должности може да ја спречи или олесни воздушната болест.
FAA објави листа на некои од работите кои би можеле да направат едно лице да биде поподложно да стане аеродром. Овие се совпаѓаат со листата на I MY SAFE и вклучуваат следново:
- Болест
- Лекови
- Стрес и анксиозност
- Алкохол
- Замор
- Емоции
- Анксиозност
Како да се спречи авионската болест
- Ако сте подложни на воздух, започнете со летање на серија кратки летови блиску до заедно за да ви овозможат вашето време на телото да се прилагоди на движењата вклучени во летањето.
- Јадете хранлива диета што е ниска во натриум и маснотии. Не јадете веднаш пред да летате, но не летајте на празен стомак.
- Останете хидрирани.
- Обидете се да ослободите било какви вознемирености што можеби ги имате за летање пред да влезете во авионот. Ако учете како да летате, проучувајте колку што можете пред лет. Прикажани подготвени ќе го намалат стресот и нивото на вознемиреност и може да го спречат нервниот стомак.
- Ако сте студент пилот, разговарајте со вашиот инструктор за вашите опции. На пример, наместо да се обидувате да ја планирате лекцијата по стрмни вртења, можеби би можеле да пробате лет на летање со рамномерно ниво, додека вашето тело ќе се прилагоди на летачкото искуство.
- Природни лекови, како ѓумбир или терапија со притисок, може да помогнат во некои случаи, но овие лекови не се докажани.
Како да се ублажи авионската несреќа
- Добијте свеж воздух. Отворете ги отворите за проветрување и прозорците ако е можно. Обидете се да се изладите.
- Гледајте надвор на фиксна точка на хоризонтот и направете ги сите вртења, искачувања и спуштања многу плитки. Чувајте ја главата колку што е можно
- Користете дополнителен кислород, ако е достапен.
- Ако сте пилот кој не лета и вие сте ниво на вештина тоа го дозволува, побарајте да ги преземете контролите. Фокусирањето на вашето внимание на едно нешто може да го задржи умот од чувство на болка.
Што да не се прави
- Ако сте патник, не читајте додека летате.
- Не ставајте ја главата надолу.
- Не заборавајте да земате болни вреќи со вас.
- Не фокусирајте се на вашата воздушна болест. Ако мислите дека ќе бидете болни, најверојатно ќе биде. Обидете се да останете позитивни и да се фокусирате на одредена задача за да го задржите вашиот ум зафатен.
- Ако сте пилот, не заборавајте да летате со авион. Ако сте премногу болни за да летате, слезете што е можно поскоро и стапите на нозете на земјата.
- Ако сте пилот, не земајте лекови за летање пред летање. Не постојат лекови кои се одобрени од страна на FAA или лекови кои не се лекуваат на лекови што им се дозволени на пилотите пред да летаат за лекување на авионската болест. Сите гадење и движење болест лекови имаат несакани ефекти кои можат да влијаат на ментална состојба на пилотот и проценка, како и причина поспаност. Ако сте пилот со тежок случај на болест при движење, разговарајте со вашиот медицински испитувач за авијацијата за вашите опции.
Добивањето на воздухот може да потрае некое време, но ако сте упорни и следете некои од овие упатства, има добри шанси дека ќе ја освоите секоја болест на движење која може да ја имате на почетокот.