Совети што треба да направите кога се чувствувате загрозени на работа
Силеџија на работното место може да ти биде шеф или твојот соработник .
Тој или таа може да те заплаши, да те срам, да озборува за тебе, да те спречи да работиш или да те навредуваш. Ништо од тоа не е однесување што вие или некој го заслужува. Никој не треба да те натера да се чувствувате непријатно на работа. Ако тоа предизвикува стрес на работното место , предизвикува да не успее на работа или да те натера да се откажете од својата работа , тоа е закана за вашиот живот.
Кога некој те малтретира, можете да го пријавите во одделот за човечки ресурси на вашата организација. Може да се колебате да го направите тоа ако вашиот шеф е сторителот. Тоа е, се разбира, ваш избор. Меѓутоа, ако се работи за физичка закана, не трошете минута пред да го пријавите на вашиот работодавач и полицијата. Покрај известувањето за ненасилно малтретирање на работното место, тука се и пет други начини да се справите со тоа:
Побарајте совет од доверлив ментор
Вашиот ментор , или некој друг со повеќе искуство од вас, можеби е во оваа ситуација пред или може да знае некој што го има.
Таа ќе има увид што доаѓа само од справување со ова и може да ви каже каков одговор најверојатно ќе функционира и што не е.
Да се соочиме со силеџијата
Повторно, ако мислите дека можеби сте во физичка опасност, не го користете овој пристап. Ако сте сигурни дека силеџијата нема да ви наштети, обидете се да се соочите со него или неа. Запомнете да го задржите професионално .
Останете што е можно помали и не викајте или не се заканувајте. Вие никогаш не сакате да потонете до неговото ниво. На многу цврст начин, кажете му дека нема да го превземете повеќе.
Бидете сигурни дека звучите и изгледате сигурни. Стани висок и држете го гласот стабилен. Не покажувај никакви знаци на слабост. Тоа значи дека нема да плаче, дури и ако се чувствувате така. Некои луѓе само ќе изберат да изберат некој што се појавува послаб отколку што е. Покажувајќи си силен, може да му стави крај на неговото однесување. Бидете свесни дека тоа не може. Некои насилници копнеат на конфронтација, и ова само може да го охрабри да се врати за повеќе.
Избегнувајте да ги вклучите другите луѓе
Вашите соработници ќе видат што се случува и ќе формираат мислења. Некои може да понудат помош, но други нема да го признаат проблемот. Можеби тоа не е затоа што не го гледаат, но можеби ќе одлучат да не се вклучат. Тоа може да биде затоа што тие не сакаат да избираат страни или да си направат фокус на силеџија. Оставете го тоа. Секој има право да донесува сопствени одлуки.
Не дозволувајте силеџијата да се чувствува лошо за себе
Целта на силеџијата е да ве заплашат и да ја намалат вашата самопочит. Таа те избра како нејзина жртва затоа што те гледа како закана. Тоа не е затоа што немате вредност, туку затоа што сте многу добри во тоа што го правите.
Со заплашување, таа се надева дека ќе те ослабне. Со нејзиното размислување, намалувањето на сопствената вредност ќе ја изгради. Имајте го тоа на ум. Продолжете да ја вршите работата и да го направите тоа добро. Не дозволувајте малтретирање на работното место да ве натера да пропадне.
Бидете сигурни дека вашиот шеф знае дека правиш добра работа
Во прилог на обидот да се направи да се чувствувате лошо за себе, силеџијата ќе се обиде да направи да ви изгледа лошо за вашиот шеф. Ако вашиот шеф е сторителот, тој може да се обиде негативно да влијае на мислењето на вашиот претпоставен за вас.
Правењето на ова е суштинска компонента на неговата агенда, додека тој се обидува да го шири зборот дека не си ја прави својата работа добро. Тој може дури и да оди колку што е можно да ги пријави најмалите прекршоци на вашиот шеф.
Бидете сигурни дека вашите достигнувања се многу видливи и дека продолжувате да направите добар впечаток на работа. Колку што би сакале да бидете невидливи за силеџијата, ова не е време да се оди под радарот.