Како да се справите со вознемирување на работа

by Алисон Дојл

Знајте ги вашите права кога станува збор за вознемирување на работата

Постојат различни начини на кои вработените можат да бидат малтретирани на работа. Сексуалното вознемирување е една од основните форми, но исто така постојат и несексистички видови на вознемирување кое може да се случи на работното место.

Важно е да се разбере малтретирањето на работното место, бидејќи тоа може да влијае на вас и да влијае на вашата кариера, на различни начини. Знаејќи што претставува вознемирување ќе ви помогне да знаете како да се справите со тоа, ако тоа ви се случува, или, уште подобро, да ви помогне да спречите тоа да се случи. Тоа подразбира препознавање на тоа што е малтретирање, како да поднесете барање за вознемирување и што да направите ако ја изгубите работата поради тоа.

Еве еден преглед на малтретирањето на работното место, примери на малтретирање и како да се справиш со тоа, ако тоа ви се случува.

01 Видови на вознемирување

Постојат многу видови на вознемирување кое може да се случи на работното место. Вознемирувањето на работното место, било да е вербално или физичко, врз основа на пол, религија или раса, е незаконско и претставува форма на дискриминација.

Дефиницијата за вознемирување може да варира од држава до држава. Судот во Флорида смета офанзива за "масти шеги" и во Висконсин и Њујорк, малтретирањето врз основа на вашиот криминален запис е нелегално. Прашањето за дефинирање на малтретирањето може да биде тежок предмет.

02 Сексуално вознемирување

Сексуалното вознемирување на работното место вклучува какви било непоканети коментари, однесување или однесување во врска со пол, пол или сексуална ориентација. Тоа е, исто така, форма на дискриминација

Сексуалното вознемирување не мора да се случува помеѓу соработниците од спротивниот пол и не е ограничено само на допирни или изговорени зборови. Непристојни слики и видеа, пораки, па дури и зјапање на сугестивен начин може да се сметаат за навредливи.

03 Несексуално вознемирување

Вознемирувањето на работното место и вработувањето не е ограничено само на сексуално вознемирување. Други дејства во врска со религијата, расата, возраста, полот или бојата на кожата, на пример, исто така може да се сметаат за малтретирање ако се мешаат во успехот на вработениот или предизвикуваат непријателска работна средина.

Не-сексуалното малтретирање може да вклучи навредлив јазик во врска со физичките или менталните пречки на поединецот или разликите. Укажувајќи или континуирано алудирајќи на тоа дека некој е премногу дебел, премногу стар или премногу глупав, може да се смета за вознемирување. Создавањето непријателска работна средина се смета за вознемирување.

04 Како да поднесете барање за вознемирување

Ако се чувствувате како да сте жртва на малтретирање на работното место, важно е да поднесете барање до Комисијата за еднакви можности за вработување (EEOC). Пред да го поднесете барањето, научете се за да бидете сигурни дека инцидентот всушност се смета за вознемирување.

Од разни причини, постојат многу лажни тврдења за малтретирање и важно е да се знаат фактите и правилните чекори потребни за поднесување барање. Ова ќе помогне да се продолжи легитимниот случај и да се најде соодветен крај со кој сте задоволни.

05 Како да се справите со нелегални или несоодветни прашања за интервју

Дали знаевте дека има прашања што интервјуерот не може законски да ве праша кога аплицирате за работа? Прашањата за раса, пол, религија и други лични аспекти од вашиот живот се забранети од страна на државните и федералните закони.

За да се заштитите од потенцијалното малтретирање, важно е да ги разберете овие нелегални или несоодветни прашања додека барате работа. Тоа не само што може да биде против законот, но може да биде клучен знак дека компанијата не е добро погодно за вас.

06 Како да поднесете оставка од вашата работа

Дури и ако сте малтретирани, важно е да поднесете оставка толку професионално колку што можете од вашата работа. Планирајте ја вашата оставка внимателно затоа што може да има правни последици ако поднесете барање за вознемирување.

Ќе треба да му дадете соодветно известување на вашиот работодавец, да напишете официјално писмо за оставка и да бидете подготвени да продолжите понатаму пред да поднесете оставка. Со овие чекори, ќе се поставиш за успех и ќе го олесниш да го надминеш ова вознемирувачко време.

07 Како да се справите со отстранувањето

Кој е најдобриот начин да се преживее паузата? Најважното нешто што можете да направите е да дознаете за сите бенефиции на кои имате право, а тоа е едноставно како проверка со компанијата за која работите.

Исто така, треба да бидете информирани за вашите права на вработените , па знаете каде стоите кога ќе ја изгубите работата. Еднакво важно е да се има план, бидејќи, како што знаат премногу луѓе, безбедноста на работното место не е сигурна работа.

08 Што да правиш кога ќе пукаш

Дали вашето вознемирување тврди дека ќе ве отпушти од вашата работа? Може да биде многу стресно, и веројатно имате многу прашања за тоа што треба или што можете да го направите следно.

Пред сè, важно е да ги разберете правата на вработените кога ќе бидете отпуштени или мислите дека ќе ве отпуштат. Ако сте неправедно испразнети , ќе треба да преземете одредени чекори за да дознаете кои лекови или регрес може да ви бидат достапни.

09 Бидете подготвени да одговорите на прашањата за интервју

Ако сте ја напуштиле или изгубиле работата поради вознемирување, бидете подготвени да одговорите на прашања околу тоа. Одвојте време да ги разгледате вообичаените прашања за интервју најверојатно ќе бидете прашани во врска со вашата последна работа и зошто си заминал.

Доколку соодветно се пријде на предметот, тоа ќе изгледа подобро во очите на интервјуерот. Прашањата за малтретирање и зошто ја напуштивте работата , се некои од најтешките, но учењето како другите ќе одговорат на нив може да бидат од голема помош.