Не дозволувајте си да станете лесна цел за силеџија
Мислите дека работите со силеџија ? Дали редовно се чувствувате заплашувани, страв да работите во близина на одреден соработник, или викате, навредувате и спуштате? Дали колега зборува за вас на состаноци , ве критикува или краде кредит за вашата работа? Ако одговорите со да на овие прашања, шансите се добри што сте еден од 54 милиони Американци кои биле нападнати од силеџија на работа.
Знаеш дека работиш со силеџија кога силеџија ги зема твоите грешки и постојано ги носи.
Или уште полошо, силеџиските озборувања за тебе, им раскажува лаги на твоите соработници, па дури и ја поткопува и саботира вашата работа. Ако се плашите да одите на работа, може да имате силеџија соработник или шеф .
Ако вашиот работодавец нема да ви помогне, и една неодамнешна студија вели дека честопати нема, дури и ако тоа е само затоа што не знаат што да прават, тоа се активностите што ги преземаат за да го поразат силеџиите.
Не си сам: силеџија живее на многу работни места
Во националното истражување во 2017 година, малтретирањето на работното место "беше дефинирано како повторено малтретирање на еден вработен од еден или повеќе вработени, навредливо однесување кое е: заканувачко, понижувачко или застрашувачко, саботажа или вербална злоупотреба". Институтот за заплашување и трауми на работното место (WBTI) утврди дека:
- 50 отсто од Американците не доживеале малтретирање, но 19 отсто од Американците се малтретирани, уште 19 отсто сведочат за заплашувањето на работа.
- 61 отсто од Американците се свесни за навредливото однесување што се случува на работното место.
- 60 милиони Американци се погодени од малтретирање на работното место.
- Шефовите сочинуваат 61 процент од насилниците.
- Хиспанците се најчестата трка со насилници.
- Повеќе мажи (70 проценти) се насилници, а жените се најчестите цели на насилници (60 проценти). Женските насилници најчесто ги напаѓаат другите жени (80 проценти).
- До 81 проценти од работодавците се сметаат дека не прават ништо и се спротивставуваат на преземање на дејства кога цели на малтретирање пополнуваат анкета. Во општата јавност, само 44,8 проценти сметаат дека работодавците не прават ништо.
- 29 проценти од вработените кои се цел на насилниците молчат за нивните искуства.
- 71 отсто од реакциите на работодавците се штетни за работните цели на насилство однесувањето.
- 60 отсто од реакциите на целните соработници се штетни за целите на силеџија.
- За да се спречи малтретирањето на работното место, 65 отсто од целите ги губат своите оригинални работни места.
- 40 отсто од луѓето наменети за силеџија ги доживуваат здравствените проблеми поврзани со стресот, вклучувајќи ги и изнемоштените анксиозност, нападите на паника и клиничката депресија (39 проценти).
Како да се справите со силеџија
Можете да се справите со силеџија и да го промените однесувањето на силеџиите ако сте подготвени да вежбате лична храброст . Но, мора да направите нешто. Насилникот нема да исчезне; ако се направи лесна цел, само ќе го охрабриш силеџиството. Ако го толерирате однесувањето на силеџиите, го обучувате силеџија да ги продолжите погрешните активности.
Еве како да се справи со вашата канцеларија силеџиство-најефикасно и потенцијално резултира со силеџија-слободно работно место. Го можеш тоа.
Поставете граници за она што ќе се толерирате од силеџиство
Што е најважно, откако ќе го поставите границата во вашиот ум, остварете го вашето право да му кажете на силеџиите да го прекинат однесувањето . Можеби ќе сакате да ги вежбате овие чекори со некој пријател, така што ќе бидете поудобно да реагирате кога силеџија напаѓа.
- Опишете го однесувањето што го гледате на силеџиите што изложуваат - не уредувајте или предлагајте мислења, само опишете што гледате. Не кажувај дека ти си застрашувачки и гаден. Безначаен коментар за силеџија. Подобро? (Вие редовно влегувате во мојот кабиник, се потпрете преку моето рамо и ја читате мојата лична кореспонденција на мојот компјутерски екран.)
- Кажете му на силеџинот точно како неговото однесување има влијание врз вашата работа. (Бидејќи голем дел од мојата работа е доверлива, овие дејства ме натегаат како да ми требаат да го сокријам она што го работам од вас, или да ги сменам компјутерските екрани, што е губење на моето време.)
- Кажете му на силеџинот какво однесување нема да го понесете во иднина. (Во иднина, нема да влегувате во мојот кабиник, освен ако не ве поканам да влезете. Ова е мојот приватен работен простор и вашите постапки не се добредојдени.)
- Се држи до вашата изјава и ако силеџијата го нарушува вашиот простор, преминете кон конфронтација . (Не можете да дозволите силеџијата да се оддалечи од однесувањето дури уште едно време или темелно затрупана темата.)
Се соочи со силеџија со своето однесување
Спротивставувањето на силеџија е страшно и тешко . Но, како што укажуваат Џонатан Литман и Марк Хершон во "Мразам луѓе" , насилниците се "ефективни само кога се на цврста основа. Теренот што можете да го одземете. "Тие сугерираат дека" Следниот пат кога ќе се заколне или наведува телефонски именик, повикајте го. Потсетете дека тој пцуе или вика, и да ја напушти собата. Или завршете го повикот. "
"Запомни: ти си возрасен што се занимава со луто. Ниту еден мудар родител не се вклопува во детето затоа што само води до повеќе исправки.
"Го обвинувате Булдожеровиот гнев со тешка љубов. Со изјавите за неговото однесување, го ставате на известување. Продолжи ја вашата игра и со вториот или третиот обид, Булдожер ќе се уплаши од вртење на неговите гази во песокот. "
Овој конфронтирачки пристап функционира и на состаноци . Ако силеџиите зборуваат со вас со поплаки и критики, прашајте му директно прашање за тоа што тој препорачува наместо. Ако тоа не функционира, побарајте од него да го напушти состанокот додека не ја завршите дискусијата. Ако одбие, прекинете го состанокот и презакажувајте го состанокот без него.
Треба да го повикате силеџиите на вашите услови.
Документирајте ги Акциите на силеџиите
Во секое време се чувствувате малтретирани или доживувате насилничко однесување, документирајте го датумот, времето и деталите за инцидентот . Забележете дали друг вработен бил сведок на инцидентот. Ако на крајот побарате помош од човечки ресурси, документацијата, особено документацијата за влијанието на силеџија врз деловните резултати и успехот, дава информации за човечки ресурси за да работат во ваше име. Насилникот не е само повреда на вашите чувства; силеџијата саботира бизнис успех.
Ако малтретирањето се случува во е-пошта, текстови или кореспонденција, одржувајте печатена копија од патеката на е-пораки и текстови и ставете ги во папка на вашиот компјутер.
Вашите соработници се цели на силеџиство, премногу
Забележете дали силеџијата го повлекува истото однесување со вашите соработници. Прашајте ги вашите соработници да го документираат однесувањето на силеџиите и сцените што ги поседуваат кога силеџијата е насочена кон кој било колега.
Ако петмина од вас го доживеат малтретирањето и пет од вашите соработници го документираат малтретирањето, тогаш ќе изградите случај на кој човечки ресурси и вашето управување може да одговорат на солидна основа. Тие требаат докази и сведоци, дури и ако секој знае дека силеџијата е силеџија. Помогнете му на персоналот од HR да ви помогне.
Исто така, ако одлучите да поднесете обвинение во иднина, треба да имате сведоци и датирана документација. Претходната студија на Zogby-WBTI покажува дека само 3 отсто од малтретирани вработени тужи и 4 отсто се жалат на државни или федерални агенции. Но, овие броеви се во пораст со озлогласеноста што си ги заплашуваше.
Затоа, најдобро е да се соочите со однесувањето, но не ја исклучувајте можноста за тужба, особено ако вашето вработување е прекинато или загрозено од силеџијата.
Кажете му на менаџментот и човечки ресурси за однесувањето на силеџиите
Се обидовте да ги имплементирате овие препораки за тоа како да се справите со однесувањето на силеџија, но тие не работат да го спречат силеџиството. Време е да добиете помош. Одете на човечки ресурси или на вашиот менаџер со вашите докази, особено доказите што го покажуваат влијанието на силеџијата врз бизнисот и поднесете формална жалба . Повеќето прирачници за вработените го опишуваат процесот на истрага за човечки ресурси што ја покренува вашата жалба.
Надеж за најдобра резолуција, но бидете подготвени да ги истражите другите опции за да имате помалку контакт со силеџијата. Дури можеби ќе треба да пронајдете нова работа. Ти никогаш не можеш да знаеш што правел човекот за силеџиство; неговата или нејзината приватност и доверливост е исто така приоритет. Но, можете да го оцените влијанието од тоа како тие сега ве третираат.
Можете да се обратите на однесувањето на силеџија на вашето работно место. Со упорност и лична храброст, можете да го неутрализирате насилното однесување и да го вратите вашето работно место без конфликт.
Погледнете повеќе за тоа како да се справите со тешките луѓе .